Het advies is dat iedereen die stopt met anticonceptie foliumzuur gaat gebruiken.  Deze tabletten verminderen de kans op het krijgen van een kindje met een open ruggetje (neuraal buis defect).  Het is het beste om de tabletten tot de 10e week van de zwangerschap door te nemen.  Je kan deze tabletten bij de apotheek kopen.  Ook multivitaminen specifiek voor zwangeren bevatten de juiste hoeveelheid foliumzuur!